- Скальпинг
- Нужна помощь в быстром запуске портала «Российские пожары 2010» (russian-fires.ru).
- Уровни Фибоначчи в MQL4
йога )
Это очень здорово. Особенно, если есть грамотный тренер.
Я в молодости, когда тренировался, были элементы йоги. Сам делаю некоторые элементы для спины. Кстати, напиши плз тут или в личку, что лучше для спины при сидячей работе.
Ведь спина - самое важное и часто самое проблемное место.
Это очень здорово. Особенно, если есть грамотный тренер.
Я в молодости, когда тренировался, были элементы йоги. Сам делаю некоторые элементы для спины. Кстати, напиши плз тут или в личку, что лучше для спины при сидячей работе.
Ведь спина - самое важное и часто самое проблемное место.
Всегда обязательно делать комплексные упражнения :) что бы кровушка правильно растеклась. Вот оч классная серия упражнений, от лёгкого к сложному. При кажущейся простоте в начале, до конца мало кто сможет доделать неподготовленный :) Там 3 части: общая разминка, поклонение солнцу(утренняя), поклонение луне(вечерняя). Спина практически всегда задействуется в йоге. И еще очень важно правильно дышать (если не самое основное). Где-то был этот ролик с переводом, но сходу не нашел.
честно признаться все знакомы программисты - ходят в качалку по лет 10-15... Даже из молодых все зачастую бегают и ходят на спорт.... скорее программисты это одна из сильных профессий (в физическом смысле) просто ценному программист всегда разрешат ходить в качалку и иметь свободный график.
Да что сазать сейчас даже офисы для программистов оборудывают отдельным тренажерным залом, строители посравненю с программистами теперь - просто дохляки какие-то. Или я тока таких программистов встречал))
Даже оправдание такое появилось - программисту накачаться просто, т.к. одной рукой печатаешь,А другой подымаешь гирю)))честно признаться все знакомы программисты - ходят в качалку по лет 10-15... Даже из молодых все зачастую бегают и ходят на спорт.... скорее программисты это одна из сильных профессий (в физическом смысле) просто ценному программист всегда разрешат ходить в качалку и иметь свободный график.
Да что сазать сейчас даже офисы для программистов обкрадывают отдельным тренажерным залом, строители посравненю с программистами теперь - просто дохляки какие-то. Или я тока таких программистов встречал))
любой качок офигеет на стройке, там нужна не накаченность а жилистость и мегавыносливость :) в том числе и моральная :) ну и поясница бай-бай
честно признаться все знакомы программисты - ходят в качалку по лет 10-15... Даже из молодых все зачастую бегают и ходят на спорт.... скорее программисты это одна из сильных профессий (в физическом смысле) просто ценному программист всегда разрешат ходить в качалку и иметь свободный график.
Да что сазать сейчас даже офисы для программистов оборудывают отдельным тренажерным залом, строители посравненю с программистами теперь - просто дохляки какие-то. Или я тока таких программистов встречал))
Даже оправдание такое появилось - программисту накачаться просто, т.к. одной рукой печатаешь,А другой подымаешь гирю)))
Я уже с 2010 г. не работаю в офисах, но раньше много где побывал. Видел лишь штангу на жим + скамья в комнате на последней работе. Да и то ребята купили на свое бабло, а потом шеф попросил "убрать это". Когда я уволился, он мне звонит через пол-года, говорит, - Алексей, почему из фирмы народ уходит, может, я мало плачу, скажите свое мнение?
Говорю, вы сделали ошибки.
- Первое и главное, вы запретили собственные разработки, все, что разрабатывает чел в свободное время, стало считаться собственностью фирмы. Естественно, народ был творческий, неординарный и тут же порыл на свободу.
- Вы запретили работу дома через VPN
- Ввели дисциплину, как на заводе у станка, а проггеры это не терпят
- Какого мяу вы отняли у ребят штангу? Вы весь туалет искурили (я не курю), а они здоровые и молодые, им нужны нагрузки.
- Вы просто м***к, если честно
любой качок офигеет на стройке, там нужна не накаченность а жилистость и мегавыносливость :) в том числе и моральная :) ну и поясница бай-бай
О, тут я за на 100500++. Вчера пришла бывшая, рядом живет вместе с тещей. Говорит, - Леш, я спину сорвала, сделай мне массажик.
Выяснилось, теща упала в ванной (ну старая уже), БЖ стала героически ее вытаскивать, надорвала спину, теща весит около 100 кг.
Говорю, Надюх, надо было вызывать скорую, а не тащить из ванной. Мало ли инсульт или что-то еще. Второе, когда поднимаешь штангу, нужно определенным образом держать спину, кто занимался, тот поймет.
любой качок офигеет на стройке, там нужна не накаченность а жилистость и мегавыносливость :) в том числе и моральная :) ну и поясница бай-бай
Я работал во многих сферах ))) Рубили садовые домики из цельных деревьев. Да, первые 2-5 дней думал, что сдохну, потом втянулся. Таскали все на себе, на свадьбу тогда зарабатывал. Сейчас бы не смог, зарабатываю своим скромным остатком ГМ ))
- Бесплатные приложения для трейдинга
- 8 000+ сигналов для копирования
- Экономические новости для анализа финансовых рынков
Вы принимаете политику сайта и условия использования