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La primavera è finita, ma l'esacerbazione è appena iniziata...
Dr. Paukas, cosa ne pensa di questo?
Grazie.
forse potremmo chiamarlo Esoterismo... dato che non condivideremo conoscenze segrete :-) ma... qualcosa di più semplice per la gente comune :-)
qual è il segreto? o si tratta della conoscenza segreta?
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Lo farà. E nessuno si offenderà perché il suo argomento è stato presumibilmente confuso.
condividere... ci sono un sacco di persone... forse aiuterà qualcuno :-)
C'è una sveglia virtuale. Ma ha alcune particolarità:
- non sta suonando, sta dicendo la frase "è ora di entrare nella fase";
- dice questa frase a partire da una certa ora, l'ora è impostata a seconda dell'ora in cui vado a letto. Di solito è 1,5-2 ore prima della fine del sonno.
Per esempio, se vado a letto alle 01.00 e dormo per 8 ore, la sveglia è impostata per le 07.00. Il periodo di snooze è di conseguenza di 2 ore.
- La sveglia dice la frase più volte durante il periodo di snooze. Il periodo per dire la frase è fissato, di solito 15-25 minuti. In questo modo, la sveglia dirà la frase 6-8 volte in 2 ore;
- e il resto, secondo i metodi di Rainbow;
La sveglia è il programma più comune, eseguito su un computer o uno smartphone. Su uno dei miei telefoni non è possibile eseguire il programma, ma è possibile eseguire un file MP3, un prodotto del programma, della durata di 8 ore. Lasciate gli altoparlanti del vostro PC, laptop, smartphone o telefono vicino al vostro cuscino, impostando il volume al livello desiderato. È possibile utilizzare le cuffie, ma è scomodo dormire con esse, inoltre, spesso cadono dalle orecchie.
Questa tecnica è stata ed è ancora usata molte volte. L'efficienza (per me personalmente) è di circa 5 ingressi a settimana con uso quotidiano, cioè circa il 10-12%. Il più alto numero storico di volte che sono riuscito ad entrare in questo stato in una mattina è 5.
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L'argomento è un desiderio collettivo. È diventato urgente.
Non pretendo un arricchimento spirituale personale a spese degli altri :-)).