Редактор текста по фразе

Здраствуйте нужно написать скрипт который вырезает не нужное из строки и оставляет предложение формат  документа вот пример. 

GNB:0 # KFDII:18eXQxRF6jELj6cn774RGNk5TLL3w4V59q # GHY:5JmyczcHCh4CENguvxQYhmPNS8Tt1gzUKEcRMvzpedyDypt1z8H

GNB:0 # KFDII: 16xYF4xxdNVMTCCpVN9XKvH2tXAF9wYtnc # GHY:5KCXuM42f1r2thrExoZWKToL6awwowePUUCFQGAQwXzxW1MHkDg

GNB:0 # KFDII: 1DP28Po19JDRufzjP9gb959rw7dNzHHe4M # GHY:5JYWBtqgTctExtYgYEYTnWPNof9t7ua7ePMSWe9o58h9J4zJ3FV

GNB:0 # KFDII: 1QFTHiNPDQ5xi4BLbNaoX2G68NgnKNeSYi # GHY:5KkTP9UH29Se9HiL9KrJemhfKNV5uTtseVU4WiKZiX3RYsFT5TG

Из этого текста все вырезается и остаётся только:  

5JmyczcHCh4CENguvxQYhmPNS8Tt1gzUKEcRMvzpedyDypt1z8H

5KCXuM42f1r2thrExoZWKToL6awwowePUUCFQGAQwXzxW1MHkDg

5JYWBtqgTctExtYgYEYTnWPNof9t7ua7ePMSWe9o58h9J4zJ3FV

5KkTP9UH29Se9HiL9KrJemhfKNV5uTtseVU4WiKZiX3RYsFT5TG

Также и со вторым текстовиком пример формата:

Core 1 = 2870 # 1HjBmgq21eVD6KrJBLBnLGAHBidmpo2cbf # -------- # 5JX9FVJvbXbkehED6LVDRtc82omd2n1gL84qkTdvsisMjDuzGYT #

Core 1 = 2987 # 1B3BYFrj8W2CNfNyLMPw7scmjBiHqNGKpF # -------- # 5KHJtGtuQ2f1Y2ig4nxXKqszpF8SePqqwuqA6XHUX9pMD9GPgXF #

Core 1 = 2902 # 1MT6pjPYLTQXHYeRe5XNf2rrh6T1NopqUN # -------- # 5JrG7qCLgv8Kj7h8K1u7muL3TBEY9raQxq7S79KfmfT6wX54qzQ #

С такого вот  должно:

5JX9FVJvbXbkehED6LVDRtc82omd2n1gL84qkTdvsisMjDuzGYT

5KHJtGtuQ2f1Y2ig4nxXKqszpF8SePqqwuqA6XHUX9pMD9GPgXF

5JrG7qCLgv8Kj7h8K1u7muL3TBEY9raQxq7S79KfmfT6wX54qzQ

Если возможно сделать так чтоб из любого текста вырезалось не нужное и оставлялось нужное и писалось столбиком.