[档案馆! - 页 641

 
Roman.:


等等,等等...:-)那瓶伏特加酒呢--"Ahito"、"Mahito "或其他...(我不记得它的名字了,因为你习惯于拼写它)。

事后再喝啤酒...

)朝日啤酒,和热清酒。这是在洗澡之后。我明天要过生日了。所以我们正在准备,清理。

总之,我是运动型的,所以我主要在周五和周末喝酒。我已经做了大约一年的业余拳击了。超重量级,110磅。来健身房吧。

 
alexeymosc:

1.)朝日啤酒,和热清酒。这是在洗澡之后。我明天要过生日了。所以我们正在准备,清理。

总之,我是运动型的,所以我主要在周五和周末喝酒。我已经做了大约一年的业余拳击了。超级重,110公斤。

2.来健身房吧。

1.是的,是的。啤酒 - 朝日和热清酒 - 浴后...:-)

2.这有点吓人...:-)

 
alexeymosc:

1. ...我明天要过生日。因此,让我们做好准备,清理一下。

2. ...来健身房。


1.节日快乐!良好的健康...

2.必须......必须...

 
joo:
这是很罕见的,就像稳定的浇筑猫头鹰一样。主要是稳定地送出差价。

我明白了!
 
Roman.:


2.这有点吓人...:-)

我也很害怕...但这里不是苏联,在那里,拳击是艰难的,你可以在第一次训练时就把一个有经验的拳击手送上拳击台。另外,你不会去体育储备中心、迪纳摩或劳工储备中心。即使是现在,他们也是如此的糟糕,以至于你无法相信。在我们科室,工作量是一致的,我开始和教练一起上擂台,他没有用力打。我最多和一个体重也超过100的男孩打过几次,把他打得很惨,还有一个有经验的,在一次训练中把我的头打了大约20次,然后我的下巴和鼻子就疼了。我的头在嗡嗡作响。但这恰恰说明你必须更好地保护自己。随着时间的推移,你会习惯于它,这很好。

但受伤的危险是存在的。你必须为自己辩护,这是第一条规则。

 
alexeymosc:

而且我很害怕...但这里不是苏联,在那里,拳击是艰难的,你可以在第一次训练时就把一个有经验的拳击手送上擂台。另外,你不去体育储备,迪纳摩或劳工储备。即使是现在,他们也是如此的糟糕,以至于你无法相信。在我们科室,工作量是一致的,我开始和教练一起上擂台,他没有用力打。我最多和一个体重也超过100的男孩打过几次,把他打得很惨,还有一个有经验的,在一次训练中把我的头打了大约20次,然后我的下巴和鼻子就疼了。我的头在嗡嗡作响。但这只是表明你必须更好地保护自己。随着时间的推移,你会习惯于它,这很好。

但受伤的危险是存在的。你必须为自己辩护,这是第一条规则。


...我明白了...

在此期间,我正在"喝酒",有点...:-)

聆听音乐...

 

特别是如果它超过了100...

有一两个好的颠簸,仅此而已......。很容易打乱顺序...

 
Roman.:


1.节日快乐!良好的健康...

2.我们必须...必须...

谢谢你!这很好。

2)尝试一下,如果你在第一次锻炼时不喜欢,你可以随时不去,他们不会向你收费。但一般来说,拳击的工作量要比健身等方面的工作量大。我们每周都有一次练习,练习器械(在袋子上)。我们做了大约20轮,每轮2或3分钟(取决于训练者的心情)。有1分钟的休息时间。有些回合,不仅要打,还要用蹲姿跳,做 "蛙跳"。有5分钟的连续系列拳击、跳跃、下蹲等回合。但我已经习惯了,即使我的体重也是如此。一切都是可以实现的。最主要的是不要马上着急,不要打手势。

 
alexeymosc:

而且我很害怕...但这里不是苏联,在那里,拳击是艰难的,你可以在第一次训练时就把一个有经验的拳击手送上擂台。另外,你不去体育储备,迪纳摩或劳工储备。即使是现在,他们也是如此的糟糕,以至于你无法相信。在我们科室,工作量是一致的,我开始和教练一起上擂台,他没有用力打。我最多和一个体重也超过100的男孩打过几次,把他打得很惨,还有一个有经验的,在一次训练中把我的头打了大约20次,然后我的下巴和鼻子就疼了 我的头在嗡嗡作响。 但这只是表明你必须更好地保护自己。随着时间的推移,你会习惯于它,这很好。

但受伤的危险是存在的。你必须为自己辩护,这是第一条规则。

有没有 想过用尽全力去打一台笔记本电脑?试用20次。

难怪你的头在狂跳。

 
DhP:

有没有 产生 全力击打你的笔记本电脑的想法?试用20次。

难怪你的头会跳得厉害。

我有。)是的,这很残酷,我同意。只是,你知道,我已经做了六年的分析员工作,直接从大学毕业。厌倦了计算数字,我的头变得很沉重。我还不能完全改变我的工作。运动让我感到轻松,有一种自由的感觉。当然,我努力照顾好自己的头脑。我知道,当有人打它时,它是不高兴的)。还有视网膜脱落的危险,特别是在近视眼。

与正常眼睛不同,近视眼的水平方向被拉长了1-5毫米,这取决于近视的程度。视网膜是一层薄薄的感光细胞膜,在两个地方附着在眼底--靠近神经和晶状体囊的外围。否则,视网膜会被眼内液的压力压在眼底。而在拉长的近视眼中,与眼底的联系不那么牢固。因此,在你进入拳击或其他冲击性运动之前,你必须考虑到这一点。毕竟,眼睛给了我们对外部世界90%的感觉。

(我在一家眼科公司工作,所以我很清楚)。