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等等，罗马，一个星期后，只要方法正确，而沃洛佳现在的方法是正常的，他就会从他的同伴那里得到讨厌的臭味，这样一来，和他们站在一起吸烟就会很不愉快，更不用说自己吸烟了)

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alexx_v:
等等，罗马，一个星期后，只要方法正确，而沃洛佳现在的方法是正常的，他就会从他的同伴那里得到讨厌的臭味，这样一来，与他们站在一起吸烟就会很不愉快，更不用说自己吸烟了)

我是从老一辈人那里猜出来的）。

[Igor Makanu]

俄罗斯推出打击官僚主义的网站

[Роман]

sever31:
从老一辈人那里，似乎)

弗拉基米尔，阅读这个 和 这个 主题的第一个（我）帖子...

"如果你已经产生了明显的尼古丁 成瘾，烦躁、失眠和注意力难以集中都会出现。两三周后，通常会变得更容易，但几个月内你还不会感到舒服。

专家们认为，如果一个人在六个月内 没有连续吸烟，那么摆脱尼古丁成瘾的尝试就是成功的"。

[Роман]

alexx_v:
等一下，罗马，一个星期后，只要方法得当，沃洛佳现在的方法很正常，他就会被他的烟民朋友们弄得很难受，这样一来，和他们站在一起抽烟就不爽了，更不用说自己抽烟了 )

在那里--在帖子的结尾处有一个微笑...")".

再过一周，周五就要到了，随之而来的是啤酒和小吃--好吧，你怎么能不在聊天的时候抽烟呢？:-)

"要决定如何最好地戒烟，你需要了解为什么许多吸烟者觉得难以戒烟。原因是他们的尼古丁 成瘾的发展。当你吸烟时，尼古丁进入你的大脑，刺激特殊受体，释放多巴胺，即所谓的快乐激素。

平均而言，两小时后，体内的尼古丁水平下降（这就是为什么许多吸烟者每两小时吸烟一次，甚至更频繁）--多巴胺水平也下降。吸烟者感到焦虑，注意力不集中，烦躁，想抽烟。根据尼古丁依赖的程度，这些影响可能较弱或较强。

如果你每小时抽一次烟，并决定每两小时抽一次，你可能已经有了吸烟的冲动，并在一小时后感到不舒服。 整整一个小时，他都在容忍它们，直到他允许自己再次吸烟。因此，每隔一小时两个小时，吸烟者就会出现戒断综合症。"

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我已经戒了两天了，我没有任何耐心，没有荷尔蒙我也很好，早上喝咖啡，思考，吃... 我真的很放松，我觉得自己很 "自由"，我甚至没有想过这个问题。

我有一个烟灰缸，里面塞满了吐出来的烟头，看起来像一只 "死刺猬"，这让我想吐。

[Victor Nikolaev]

sever31:

我一直在喝早晨的咖啡，思考和吃东西，没有荷尔蒙的影响... 我真的很放松，我觉得自己很 "自由"，我甚至没有想过这个问题。

我有一个烟灰缸，上面塞满了吐出的烟头，看起来像一只死刺猬，这让我想吐。

直到第一杯酒。

你也不能喝酒。

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sever31:

我已经戒烟两天了，我不用忍受任何东西，我很好，没有荷尔蒙，喝着早上的咖啡，思考和吃... 我真的很放松，我觉得自己很 "自由"，我甚至没有想过这个问题。

我有一个烟灰缸，上面塞满了吐出的烟头，看起来像一只死刺猬，这让我想吐。

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[BBC]

什么，在船上发生兵变！？

在鸡舍里看你的火箭炮？)))

不吸烟的人请离开房间!不，留下来抽烟...

[911]

Vinin:

直到第一杯酒。

你也不能喝酒。

这就是那个人。我曾经有三个星期没有抽烟--直到喝完第一升啤酒。