스캘핑

 
스캘핑을 하기 시작했는데 3일만에 결과가 나쁘지 않은데 두피나 해보신 분들의 고견을 듣고 싶습니다. 조언이나 권장 사항을 작성하고 경험을 공유하십시오.
 
스캘핑 - 반응, 신선한 마음, 쾌활한 분위기가 필요합니다.

이것으로부터; 차, 커피, 맥주를 마실 필요가 없습니다. 신체 운동을하고 시골에서 많이 일하십시오. 그리고 죄를 짓지 말고 활력, 기분 등을 줄이는 열정으로 영혼에 부담을주지 마십시오.

늦어도 23시까지는 취침하고 아침 7시에 일어나서 운동, 팔굽혀펴기 등을 한다. 영을 강화하기 위해 성경을 읽으십시오.

그게 다야.))
 
Alexander Ivanov :
스캘핑 - 반응, 신선한 마음, 쾌활한 분위기가 필요합니다.

이것으로부터; 차, 커피, 맥주를 마실 필요가 없습니다. 신체 운동을하고 시골에서 많이 일하십시오. 그리고 죄를 짓지 말고 활력, 기분 등을 줄이는 열정으로 영혼에 부담을주지 마십시오.

늦어도 23시까지는 취침하고 아침 7시에 일어나서 운동, 팔굽혀펴기 등을 한다. 영을 강화하기 위해 성경을 읽으십시오.

그게 다야.))

정상적인 조언이란 무엇입니까?

 
Kirill Shushkevich :

정상적인 조언이란 무엇입니까?

저도 이 일정에 맞추려고 노력 중입니다. 어렵지만 억지로 하면 쉽죠.))
 
Alexander Ivanov :
저도 이 일정에 맞추려고 노력 중입니다. 어렵지만 억지로 하면 쉽죠.))

나는 2년 전에 흔들렸고, 결혼하고 이 사업을 그만뒀다.)

 

스캘핑이 다릅니다.
야간 스캘핑이 십자가를 위해 복도에 있으면 그러한 일정을 따르는 것이 매우 어려울 것입니다.

 
Kirill Shushkevich :

나는 2년 전에 흔들렸고, 결혼하고 이 사업을 그만뒀다.)

:))) 친숙한.
나는 쿵푸의 달인이었고 인술, 레슬링, 킥복싱, 위장술 등의 기술을 마스터했고 지금은 팔 굽혀 펴기를 거의 할 수없고 모니터를 거칠게 응시합니다)))



 
Alexander Ivanov :
:))) 친숙한.
나는 쿵푸의 달인이었고 인술, 레슬링, 킥복싱, 위장술 등의 기술을 마스터했고 지금은 팔 굽혀 펴기를 거의 할 수없고 모니터를 거칠게 응시합니다)))




나는 또한 거의 팔 굽혀 펴기를합니다)

 
Dmitiry Ananiev :

스캘핑이 다릅니다.
야간 스캘핑이 십자가를 위해 복도에 있으면 그러한 일정을 따르는 것이 매우 어려울 것입니다.


아니요, 저는 낮에, 가급적이면 저녁에 두피를 관리하고 가격이 새로운 저점이나 고점 근처에서 멈출 지점을 찾습니다.

 
Kirill Shushkevich :

나는 또한 거의 팔 굽혀 펴기를합니다)


나는 여전히 손가락으로 팔굽혀펴기를 하고 있지만 더 이상 스스로를 끌어 올릴 수 없습니다. 집 옆에 옆 학교 운동장이 있었는데, 지금은 모든 학교가 철조망으로 둘러싸여 있어서 통과가 안 됩니다((가정에서 가로바 사야 합니다.

 
Alexey Volchanskiy :

나는 여전히 손가락으로 팔굽혀펴기를 하고 있지만 더 이상 스스로를 끌어 올릴 수 없습니다. 집 옆에 옆 학교 운동장이 있었는데, 지금은 모든 학교가 철조망으로 둘러싸여 있어서 통과가 안 됩니다((가정에서 가로바 사야 합니다.


나는 67세의 아버지와 함께 운동을 해야 합니다. 그는 여전히 스윙을 하고 있고 또 한 가지 더 그가 가지고 있는 100kg 스케이트장에는 그의 이빨로 레이즈가 있습니다

사유: